Лежак для штанги своими руками размеры

Для занятий силовым тренингом дома потребуется скамья для жима и подставка под штангу, поскольку класть между подходами снаряд на пол крайне сложно и неудобно. Задача облегчается, когда рядом есть партнер, но случается это редко, поскольку, тренировки, как правило, проводятся самостоятельно. В интернет много статей, которые описывают, как изготовить самодельную скамью для жима, являющуюся одним целым со стойкой для штанги — такой себе тренажер для жима два в одном. Вариант этот наиболее простой, но облегчающий проведение тренировок.

Скамья для жима лежа: что это и зачем нужна?

Из огромного числа спортивного оборудования штанга и гантели наиболее распространенные тренажеры, которые помогут вам привести свое тело в ту форму, о которой вы мечтаете. Если говорить о штанге, то сейчас она настолько мобильна и технична, что заниматься с ней можно и тренажерном зале, и в домашних условиях. Имея возможность собирать ее по только вам нужным параметрам, вы всегда будете в прекрасной форме и настроении.

Одним из самых востребованных тренажёров для домашних тренировок считается скамья для жима лёжа. Если есть желание, терпение и некоторые навыки, её можно собрать по готовому проекту самостоятельно. Благодаря умельцам существуют чертежи самых разных скамеек для силовых упражнений.

Главная Сайт Умельцы. Забыли пароль? Умельцам-самодельщикам Сайт где умельцы узнают как работать головой и своими руками Самоделки, чертежи, технологии. Самоделки своими руками » Столярное дело » Деревянная скамья для жима лежа своими руками. Комментариев: 1.

Похожие статьи

• Клетка для перепелов размер ячеек сетки
• Растянуть серебряное кольцо в домашних условиях - Изменение размера колец
• Ремонт ванной и туалета комнаты фото малых размеров
• Выкройки детский платьев пошаговое - Выкройки для беременных 48 размер