Друзья! С добрым утром и прекрасным началом недели. . Сегодня мы приготовили для вас рецепт балансирующего омега-3 клубничного коблера. . Омега-3 коблер . Я последнюю неделю очень много рассказывала о важности приема Омега-3. О том, как важны эти полиненасыщенные жирные кислоты в питании? . И вы наверное запомнили, что в рационе омега-3 должно быть в 4 раза больше, чем омега-6, слышали? . Но я вынуждена признать, что соблюдать это соотношение довольно сложно. . Давайте разберемся, чем так примечательны продукты, в составе которых есть омега-3. . У этих жирных кислот целый набор достоинств: ✅противовоспалительное действие ✅снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний, слабоумия и рака ✅польза для здоровья глаз и почек. . Если мы задумываемся об источниках омега-3, заслужено приходят на ум скумбрия с креветками. . А если вы сладкоежка, что ж теперь, смириться с переизбытком омега-6 в рационе? . Выход есть! Выход простой, красивый и быстрый – ягодный скрамбл

Как лечить ГИПОТИРЕОЗ, того самого молчаливого вора, крадущего жизнь (начало #ecolife_гипотиреоз ). . Если у вас нет этого заболевания, то очень рекомендуем заняться профилактикой - так как одна из причин ГИПОТИРЕОЗА дефицит ЙОДА, то, конечно, принимаем его. . В линейке НСП есть КЕЛП-источник природного органического йода (#ecolife_келп ) - ✔️более 70 минералов ✔️21 аминокислота ✔️ 12 витаминов - причём в максимально усвояемой форме (дозировки по возрастам в карусели).

Так ли страшен глютен, как его малюют? Модно сейчас стало везде указывать «не содержит глютен», инстаняшки выкладывают рецепты #glutenfree , в работе часто задают вопрос о наличии глютена в наших БАДах. ❗️Однако стоит заметить, что многие даже понятия не имеют что такое на самом деле ГЛЮТЕН? В чём его опасность, почему нужно (и нужно ли?) его исключать из рациона питания, и для чего именно⁉️ Итак, Глютен - это всего навсего сложный БЕЛОК, то, что остается после вымывания крахмала из пшеничной муки

МАГНИЙ не полезен! Он НЕзаменим! Магниевый голод запускает десятки биохимических реакций, приводящие к самым разным патологиям. Дефицит магния нарушает циклы сна, усиливает стресс, влияет на мышечную ткань. ДАЖЕ не слишком значительный дефицит магния, может быть причиной сердечно-сосудистых заболеваний, аритмии и, ВНИМАНИЕ, инсульта! Недостаток магния НЕ выявляется анализом крови, поскольку в ней содержится лишь 1% этого микроэлемента. Основное его количество содержится в костях, зубах, почках и печени. Дефицит можно распознать по симптомам (смотри карусель➡️), если вы выявили по крайней мере 2 из этих симптомов, нужно вводить приём БАД! Важно! проблемы со здоровьем возникают задолго ДО выраженного дефицита! Поэтому, рекомендуем придерживаемся принципа профилактики! - Суточная потребность взрослого человека: 350-400 мг - Спортсменам: 450-500 мг Если вы находитесь в состоянии хронического стресса, ваша суточная дозировка Mg также должна составлять не меньше 450 мг. Итак, что делает Магний NSP: ✔️Способствует энергообеспечению клеток ✔️Поддерживает работу иммунной системы ✔️Предупреждает старение сердца ✔️Снижает свертываемость крови, предупреждая агрегацию тромбоцитов ✔️Помогает организму бороться со стрессами ✔️Участвует в регуляции работы нервной системы и тонуса гладкой мускулатуры ✔️Принимает участие в восстановлении недостатков бронхолегочной системы, снятию бронхоспазма ✔️Снижает количество свободных радикалов, предотвращая процесс старения. ✔️Благодаря Mg другие минералы, например кальций, калий и натрий могут растворяться в крови и быть биодоступными для всего организма Важно! Магний NSP находится в особом хелатном соединении с органическими (яблочной и лимонной) кислотами, что гарантирует максимальное его усвоение. Напоминаем, что у нас есть код на скидку 30% на всю продукцию NSP (7063462). По вопросам доставки и приобретения, обращайтесь в Директ. Всем здоровья и вечной молодости!