Лимфатическая система - серый кардинал на пути к здоровой жизни!
- 15 Мая в 16:24
- 285 просмотров
Важнее лимфы может быть только мозг!
Знаете ли вы кто ПЕРВЫМ в организме встречается с бактериями, вирусами и прочими чужеродными негативными факторами?Лимфатическая система!
Именно лимфа - ключевое звено надёжного иммунитета, ибо иммунная система НЕ СПОСОБНА полноценно функционировать, если лимфа засорена. И именно на её ответственности лежит задача противостоять всем патогенным микроорганизмам и дать им своевременный отпор.
Фактически от этой функции зависит сила и развитие ИММУНИТЕТА человека: чем здоровее и полноценнее его лимфосистема, тем лучше она противостоит патогенам и быстрее справляется с чужеродными веществами, которые всё же смогли просочиться в организм.
Кроме того, лимфа - главный и мощный «пылесос» организма.
Её задача – собрать весь мусор, из каждой клетки, из межклеточного пространства и вывести через толстый кишечник наружу.
При нарушении функций лимфатической системы до 83% вредных веществ скапливается в межклеточном пространстве и в результате формируется загрязнение лимфатического русла - лимфотоксикоз. При этом повышается нагрузка на все органы выведения и детоксикации: печень, кишечник, почки.
И между прочим, модное, так полюбившееся многим понятие «детокс» обязательным пунктом должно включать очищение ИМЕННО лимфы.
В случае, если лимфатическая жидкость замедляет ход, зашлаковывается - это по цепочке запускает разрушительные процессы, от самых банальных в виде ненавистного целлюлита, до самых серьёзных (отёки тканей, незлокачественные опухоли)
Признаки забитой лимфосистемы:
* слабый иммунитет* повышенный гистамин и реакция на обычные природные аллергены
* сухость, зуд кожи
* кожные заболевания, мягкая сыпь, угри
* вздутия / отёчность
* гиперчувствительность
* хроническая усталости, стресс
* опухшие гланды
* увеличение веса и жира на животе
* частые головные боли
* периодические запоры, диарея и / или слизь в стуле
* артрит
Для того, чтобы механизм работал правильно, лимфу нужно постоянно очищать, поддерживать ее скорость тока и объём.
Каких мер профилактики засорения лимфосистемы стоит придерживаться?
1. Контролировать работу ЖКТ
Исключить «мусорную» еду, сократить потребление соли. Наладить питьевой режим (30 мл на кг веса).
Поскольку большое количество лимфоузлов открывается непосредственно в кишечник, его опорожнение должно быть регулярным и полноценным: любой застой продуктов метаболизма может привести к интоксикации и развитию инфекционного процесса!
ТОП полезных продуктов для лимфосистемы:
* Грецкие орехи
содержат большое количество витаминов и микроэлементов, которые питают лимфоузлы и сосуды. Кроме того, в их состав входит особый фитонцид, который улучшает состав лимфы, повышая её активность в борьбе с патогенными образованиями.
* Морковь
Замедляет процессы старения лимфоцитов и при необходимости ускоряет синтез антител.
* Морская капуста
Повышает иммунные свойства лимфатической системы и позволяет быстрее справляться с проникшими в организм патогенами.
2. Быть физически активными
Сидячий образ жизни быстро снижает тонус лимфатической сети, из-за чего замедляется лимфоток и ухудшаются защитные реакции организма.
Регулярные занятия спортом улучшают циркуляцию крови, лимфа в организме течёт плавно. Особенно полезны для лимфатической системы бег, прыжки на батуте или прыжки со скакалкой.
3. Бережно и деликатно относиться к лимфатическим органам.Лимфоидная ткань крайне чувствительна к перепадам температур, а потому не стоит переохлаждаться или, наоборот, излишне перегреваться - это может вызвать воспаление и увеличение лимфатических узлов.
4. Контрастный душ
Такая процедура отлично улучшает циркуляцию крови и стимулирует лимфу. Горячая вода заставляет сосуды расширяться, а холодная сужает их. Для поддержания здоровья лимфы достаточно 5 минут контрастного душа в день. Однако, эта терапия не рекомендуется беременным и людям с повышенным давлением.
5. Стимуляция дренажа и очищение лимфы - является ПЕРВЫМ условием к очищению пространства между клетками и всех систем организма в целом.Дай ход лимфе!
Компания NSP - лидер на рынке биологически активных добавок - разработала абсолютно уникальный продукт для здоровья лимфы и крови!
Лимфатик Дренаж :- препятствует накоплению ядов и токсинов в организме;
- эффективно поддерживает дренажные свойства лимфосистемы;
- предотвращает и разгоняет застой лимфы;
- усиливает детоксикационные свойства печени, почек и кожи;
- способствует полноценному усвоению питательных веществ;
- минимизирует отёки тканей;
- благоприятно влияет на состояние сосудов;
- укрепляет защитные силы организма.
Когда Лимфатик Дренаж необходим:
* сидячий образ жизни;* низкий иммунитет;
* воспалительные процессы;
* частые простуды;
* стрессовые ситуации;
* несбалансированное питание;
* отёки;
* варикоз;
* гипертония;
* неприятный запах изо рта, от тела;
* проблемы с желчным пузырем, печенью и почками.
Рекомендован после любого лечения, особенно после приёма антибиотиков!
Помните, даже незначительное изменение, закупорка лимфы может привести к необратимым последствиям!
Мы ЗА качественную профилактику!
А вы?